Strefa relaksu i redukcji stresu

Zajęcia skierowane do osób pragnących odprężenia, relaksu, złagodzenia stresu
i chwili odpoczynku. Spotkania obejmują:

– pracę z ciałem i umysłem poprzez technikę joga nidra (około 20-30 minut) – uczestnik leży na macie i pod kierunkiem osoby prowadzącej relaksuje poszczególne części ciała
– technikę oddechową z dźwiękiem go-ra-an-ga (około 10-15 minut) –
równoważy i uspokaja umysł, poprawia jasność myślenia oraz relaksuje ciało
– technikę z wykorzystaniem muzycznego potencjału człowieka (około 10-15 minut) – wyzwala pozytywną energię poprzez wspólne intonowanie wibracji dźwiękowych, przy akompaniamencie muzyki.

Dodatkowe informacje dostępne są pod numerem tel. 517 522 086 oraz 692 713 010

|||::
Miejsce Strefa Spotkań
ul. Dmowskiego 11
37-450 Stalowa Wola

Dołącz do Nas !

Powiązane Artykuły